비골잡썰

혹시 당신도 책상 앞에 앉아 10분도 집중하지 못하고, 쉴 새 없이 떠오르는 다른 생각에 괴로워한 적이 있나요? 회의 시간에는 딴생각에 빠져 중요한 내용을 놓치고, 충동적으로 내린 결정에 후회한 경험은 없으신가요? 현대 사회에서 '주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)'는 치료와 극복의 대상으로 여겨집니다. 하지만 여기서 한 가지 근원적인 질문을 던져볼 수 있습니다. 만약 ADHD가 생존에 불리한 '결함'에 불과했다면, 어째서 진화의 과정에서 도태되지 않고 오늘날까지 인류의 약 5~10%에게 꾸준히 나타나는 것일까요? 진화 심리학자들은 여기에 아주 흥미로운 대답을 내놓습니다. ADHD의 특성들이 사실은 인류의 조상이 살았던 과거의 환경에서 **생존 확률을 높이는 강력한 '무기'**였을지도 모른다는 것입니다. 오늘은 이 놀라운 가설을 통해 ADHD를 완전히 새로운 관점으로 바라보고자 합니다. 1. 인류의 오랜 고향, 수렵-채집 시대의 '사냥꾼들' 인류의 20만 년 역사 중 95% 이상은 예측 불가능한 자연 속에서 먹을 것을 찾아다니는 '수렵-채집'의 시대였습니다. 잠시 상상해보세요. 정해진 집도, 규칙적인 식사 시간도 없습니다. 언제 어디서 포식자가 나타날지, 어디에 새로운 과일나무가 있을지 아무도 모릅니다. 이러한 환경에서 ADHD의 핵심 특성들은 어떻게 빛을 발했을까요? ▶ 과잉행동 & 충동성: 생존을 위한 반사 신경 덤불 속에서 무언가 바스락거리는 소리가 들렸을 때, "저게 바람 소리일까, 아니면 맹수일까?" 신중하게 분석하는 사람과 "위험하다!"고 느끼고 즉시 몸을 피하는 사람 중 누가 살아남았을까요? 당연히 후자입니다. ADHD의 충동성 은 변화무쌍한 자연 속에서 생사를 가르는 빠른 반응 속도와 직결되었습니다. 또한, 꺼지지 않는 엔진과도 같은 과잉행동 은 한곳에 머무르지 않고 새로운 사냥터와 채집 장소를 찾아 나서는 탐험의 원동력이 되었습니다....